临泉怎么科学祛痘?临泉青春痘医院的医生表示，青春痘是一种常见的皮肤问题，大部分人都经历过长痘这一特殊阶段。青春痘在医学上称为痤疮，是由于痤疮杆菌感染而成的，常常发病于面部，也有人在头部、胸前、后背都会有痘痘产生，有的严重的会长满全身，以致影响美观。下面为大家介绍一下如何科学祛痘的相关内容。

  提问1、涂牙膏可以预防痘痘，让疙瘩消失吗?

  医生表示：牙膏含有的成分对痘痘丝毫没有帮助，反而会加重痘痘的产生。痘痘是因为毛孔中的痤疮杆菌造成的，与口腔里的细菌不同。牙膏里的氟化物或单氟磷酸钠虽然对口腔里的细菌有抑制作用，但涂抹在皮肤上会造成红肿和疙瘩，这就是口周皮肤炎。牙膏中还有一些成分有摩擦剂的作用，但对皮肤来说，效果远不如毛巾。此外，牙膏里的香料还有可能造成皮肤问题。

  提问2、如何祛痘?

  医生表示：祛痘不可盲目，要掌握科学的方法，以免带来不必要的麻烦。>>>精彩阅读：成人长成人痘怎么回事<<<

  1、讲究个人卫生

  青春痘是非常顽固的，患者不要用不干净的双手触摸脸部，手上具有很多的细菌，同时要注意保持皮肤的清洁，经常的换洗自己的衣物，而且要注意定期的清洗自己的被子、床单、枕巾等，洗后要在阳光下暴晒，进行杀菌消毒。

  2、保持合理饮食

  青春痘与饮食有着莫大的关系，日常生活中要注意少吃有刺激性的食物，少吃甜食，注意多吃新鲜的水果蔬菜，油炸的食物也要少吃。合理的安排自己的饮食，荤素粗细搭配平衡，多喝水，不要挑食、偏食，也不要节食。

  3、保证充足的睡眠

  睡眠不足很容易导致青春痘加重，青年人都喜欢熬夜上网、打游戏等，而经常的熬夜，会使脸上的油脂分泌旺盛，毛囊被堵塞，长时间后会产生青春痘。因此，日常生活中要注意保持良好的睡眠，不要经常的熬夜，劳逸结合，生活要有规律，积极参加锻炼。

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