我们怎么预防脱发秃头?在人们的印象中，脱发和秃顶是老年人的标志，但是现在我们发现脱发的年轻人越来越多了。脱发不仅影响到形象，还会给让人缺乏自信，影响心理健康。那么，怎样防止脱发呢?临泉脱发医院为你解答!

  一般情况下，脱发可分为生理性脱发和病理性脱发，其中，最常见的病理性脱发，可能与精神压力大、内分泌失调、营养不良、以及某种疾病等有关，而导致头发过度脱落。

  怎样防止脱发?

  2、正确护发

  生活中，烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一，所以，应尽量避免烫、染发，以减少对头发的刺激。

  3、减少辐射

  辐射也是导致脱发的常见原因，其中，最常见的就是电脑辐射，它可降低人体的免疫力，从而影响到皮肤和毛发，严重时就会导致头发大量脱落。所以，应合理支配个人时间，避免长时间使用电脑。>>>有脱发困扰?点击咨询<<<

  4、合理饮食

  人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素，多是因饮食不健康或饮食不规律导致的，所以，在生活中应调整饮食结构，改掉挑食、偏食的不良习惯，同时也要避免吃刺激性大的食物。

  5、保持心情舒畅

  精神压力大会导致人体的内分泌失调，从而引发各种疾病，其中，就包括脱发，所以，为了预防脱发应学会自我调节，保持心情舒畅。

  友情提示：想要摆脱脱发的烦恼除了以上提到的方法以外，还需注意多锻炼身体，主要头发的清洁，如果脱发较严重，建议前往医院检查，接受专业的治疗。

  ==================阜阳皮肤病医院联系方式==================

  医生在线：点击咨询

  电话：0558-2288818;QQ：138220558。

  医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米;