青春痘大多是出现在人们的脸上，不治疗会影响形象，很多人因此不敢出门，不利于正常的生活和工作。临泉青春痘医院医生介绍，青春痘是青年男女最常见的皮肤疾病，因此，大家在生活中要多了解青春痘的相关知识，积极防治，免受其害。那么，青春痘怎么预防?

  阜阳皮肤病医院医生说，下面几种方法可以预防青春痘：

  一、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

  二、多吃海带：吃海带防青春痘，海带中含有较高的的锌元素。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，有利于皮脂腺分泌物排出。

  三、不要用手挤压粉刺：不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

  四、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

  暗疮有怎么样的危害?

  一、白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。介绍阅读：有青春痘怎么做才正确?

  二、黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

  三、丘疹：是最基本的暗疮的危害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的暗疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹。

  患者如果还有什么问题，都可以通过医院电话：0558-2288818;QQ：138220558咨询，还可以享受更多优惠，更好的防治青春痘。临泉青春痘医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米，南门口。