脸上长痘痘是什么原因怎么消除?青春痘是大众朋友们都有的一个困扰，这不仅影响了个人的外形美观，也对个人的社交产生不利影响，临泉皮肤病医院医生提示归根到底最好的办法就是从自身的生活习惯进行调整，保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，这不仅对祛痘有用，更使身体更健康。

  脸上不同部位的痘痘，会有不同的病因。较为常见的有三种痘痘即，额头长痘、鼻翼长痘和三角区长痘。 额头长痘是因为肝脏积累了太多毒素，患者作息不规律，长期昼夜颠倒，长时间熬夜，致使肝脏不能规律工作，毒素不断积累，最终额头冒出痘痘。鼻翼长痘主要是由于油脂分泌旺盛，而且患者胃火过大，消化不良，时常出现便秘和胃胀气的人就特别容易鼻翼冒痘痘。三角区长痘可能患者有胃肠不适，甚至长期便秘的症状，这是患者长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒所致。》》》怎么预防长痘?临泉祛痘科?

  不同部位的痘痘有不同的产生的原因，在知道了病因后，患者朋友们就可以对“因”下药。首先，最重要的就是患者一定要调整自己的作息习惯和饮食习惯。患者朋友们，特别是年轻朋友经常熬夜，这对身体造成了极大的压力，因而患者朋友们一定要养成早睡早起的习惯，保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡，从而给予肝脏排毒的最佳时间，除此之外，患者朋友们每天除了工作还应该拨出时间进行半个小时左右的锻炼。在饮食方面，要少吃辛辣和高糖分的食物，多吃水果蔬菜和谷物粗粮，要多汲取水分，保湿防晒，这些细节都对于祛痘有着很好的功效。

  除了通过饮食和作息来对痘痘进行治疗，但要祛除脸上的痘痘，归根到底需要患者朋友们从生活习惯上进行改善，纠正不良习惯，不仅能够有效祛除痘痘，还能使人更有精神，使身体更为健康。