怎么预防长痘?临泉皮肤病医院?青春痘这个小东西，别看平时不怎么起眼，一旦发作起来，却让人十分的难受。临泉皮肤病医院祛痘医生指出，青春痘多爱长在人的面部，尤其是一些正在长身体的人比较容易长痘，负面影响真的很严重。所以大家平时要注意多多预防青春痘。

  青春痘除了有损美容之外，还会对身体造成伤害。化脓感染性损害对身体确有一定威胁。急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状，慢性化脓性病变则可形成感染灶，对身体的影响虽较隐匿，但也更深更广。

  此外，青春痘对患者的精神、心理、情绪都是巨大的打击和无情的折磨。因严重青春痘和毁容性青春痘久治没改善而轻生者有之。➢➣➤精彩阅读：痤疮是不是毛囊炎

  怎么预防痤疮?

  1、要注意身体营养的平衡，多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，如红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等，可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃水果，多饮开水。

  2、注意化妆品的使用方法，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆;睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

  3、注意毛孔的疏通，当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

  4、每天的洗脸次数不宜过多，皮肤不要过度清洁，洗脸是美丽肌肤较为重要的一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。➢➣➤精彩阅读：长期郁闷长痘怎么办

  5、要多进行合理适当的运动，运动可促进代谢，对身体及肌肤都有利，坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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