头发掉的很厉害怎么办?临泉脱发科?临泉脱发医院的医生介绍，有脱发患者来院就诊的时候表示，自从患上脱发，自己的生活发生很大的变化，自己的朋友也有拿自己头发少来开玩笑的，虽然说着无心，但是听者有意，那种滋味真的无法形容。在这个看脸的时代，头发对人的美化还是有很重要的作用的。那么，头发掉的很厉害怎么办?

  医生表示，脱发会使得一个人显得比较老成，想要追求自己心仪的另一半难度会大大增加。因为现代社会很多朋友们非常注重另一半的形象，无论男女都希望自己的另一半拿得出手，在这种观念的影响下脱发朋友们就慢慢成了剩男剩女。

  遗传问题是脱发患者比较头痛的难题，这一问题直接关系着婚姻路途顺利与否，很多朋友反映脱发不仅仅是给自己带来了物质已经精神上的消耗，更多的是遗传问题困扰着自己。形象不佳还会遗传给以后的世世代代，这可不是一件小事情，因而脱发对婚姻的打击也不容小觑!>>>精彩阅读：怎么鉴别斑秃和假性斑秃<<<

  头发脱落严重怎么办?医生指出，治疗脱发除了要到正规皮肤医院接受治疗，还要注意把生活中的预防措施做到位。

  1、注意自己的饮食：头发的生长是需要营养的补充的，如果自身营养不良就会造成头发干枯、分叉，严重就会开始脱落，所以平时一定要注意自己的饮食，荤素搭配，不挑食，多吃诸如黑豆，芝麻，菠菜，一定要吸取蛋白质和淀粉。

  2、精彩常洗头：头发上面容易有细菌、灰尘等有害物质滞留，而当这些有害物质与头皮分泌的油脂混合在一起时就会对我们的头皮、头发造成刺激，所以一定要保持头部的卫生，一周之内少要保证三到四次对头发清洗。

  3、保持充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量要做到每天睡眠不少于六个小时，养成定时睡眠的习惯。

  4、避免对头发造成化学、物理伤害：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，从而导致脱发掉发;尤其是染发、烫发时所用的一些药剂更会直接对头部的毛囊造成伤害，这很不利于头发在后期的生长。>>>精彩阅读：宝宝脱发的症状表现<<<

  5、治疗脱发时，一个人的心态对于脱发的治疗是有着不可忽视的作用的。比如有些人发现自己出现了脱发现象时，会陷入焦虑不安的状态然而这是不利于脱发的治疗的。因此，脱发患者必须学会如何应对精神压力。在出现脱发时，自卑心理，往往不可避免，尤其是男人往往把所有的压力都自己承担，从来不向家人或者朋友表达。其实，释放压力不错的方法就是倾述，把自己的压力、困境、难处向信赖的人倾述，既能缓解自己紧张自卑情绪。

  健康提醒：掉头发和脱发还是有一定的差别的，大家不要认为掉头发没什么大问题，很可能会潜藏着其他健康问题，还是及早就诊，对因对症治比较妥当。

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