患上白癜风后，患者日常的生活需要根据自己的病情发展适当的做出调整，尤其是饮食、皮肤护理、心理健康等方面，白癜风患者要多了 解护理禁忌，避免夏季炎热气候对自己病情的影响，下面就让我们根据临泉皮肤病医院医生的介绍，来了解下夏季如何护理白癜风。
夏季如何正确护理白癜风？

护理一、充足的睡眠。

由于夏季闷热，人体多汗，晚上人会很难入睡，睡眠质量会下降。使得人会感觉整天疲惫，抵抗力降低，造成病情加重，所以要制定适当 的休息计划，合理休息。

护理二、切忌暴晒。

这是根据第一点而说的，如果白癜风皮肤长时间暴晒，会造成皮肤中的黑色素受损，使得黑色素减少，形成白斑扩大的恶果。

护理三、适当照射阳光。

适当的照射阳光对白癜风的治疗有促进作用。在夏季适合白癜风患者晒太阳的时间是早上和下午，照射时间以白斑发红为止。

护理四、调整情绪

夏季，闷热的天气会让人出汗过多，情绪容易烦躁，心情低落，影响到人的大脑神经活动。如果这种状态持续过久会造成因为人体内环境 失去平衡，使得白癜风病情更加严重。白癜风患者可以通过参加一些体育活动或者一些暗示方法来控制情绪波动。>>>介绍阅读：白癜风的危害有哪些？

护理五、注意皮肤护理。

夏季干燥，使得皮肤中的水分经常缺失。白癜风患者应该每天多喝水，饮食清淡，禁忌辛辣食物。

在这炎炎夏日，为了避免白癜风的病发或加重，我们患者应该多注意一些自身的护理和保护，并且要做到保持一个健康良好的心态面对病 情，不要因为自身病症导致心情低落，我们要积极面对生活和家人，只有这样才能有助于病情的好转。

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