如何判断长痘的类型？压力痘：工作压力大、经常熬夜，不仅会令虚火上炎，肌肤的循环机制也被打乱，其对细菌的抵抗力变弱，容易引起痘痘丛生。这类型痘痘多长在额头上，颜色发红，偶有白头。长痘期间可以食用莲子百合瘦肉汤或莲子雪梨银耳羹进行调理，帮助去除心火。此外，建议每天至少进行30分钟的有氧运动，以助减压和纾解烦躁，这些措施均有助赶走压力痘。如何判断长痘的类型？下面看看临泉痘痘医院医生的介绍。

  毒素痘：人在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧分也会在此时大量进入肌肤中，促进废物排出。睡眠不足则会打乱这一机制，让皮肤变差，痘痘也就因此长出。这类痘痘多长在脸颊两侧，颜色较深，且常在同一个地方反复出现，痘印不易消除。“如果因为经常熬夜而长痘，的处方就是规律作息，建议每晚11点前睡觉，让身体进入休息状态。哪怕睡不着，让自己放松也有利于肝脏充分排毒，避免毒素痘生成。”

  内分泌痘：下巴是女性最容易出现成人痘的地方，主要原因是激素水平波动而引发。通常，在月经期的前几天，痘痘总是爬上脸，经期一过，痘痘会自然消失。对于这种生理期痘痘，如果不太严重，可以让其自生自灭。

  温馨提醒：上面的文章就是对“如何判断长痘的类型？“的介绍，如果您对青春痘疾病还有什么疑问的话，可以点击咨询我们的在线医生，他们会为您倾心的解惑。阜阳皮肤病地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。